Manuel d’autodéfense de la maman solo

❝ MANUEL D’AUTODÉFENSE DE LA MAMAN SOLO

Le manuel pratique de celles qui tiennent tout, toutes seules. Par Alma.

Vingt-deux heures quarante... La cuisine est rangée, l’enfant dort, la journée n’est pas terminée. Il reste un dossier à reprendre depuis le début parce qu’une pièce manque. Un message d’avocat sans réponse depuis trois semaines. Un compte qui ne passera pas le 28 du mois. Personne ne montera les marches pour aider. Ce moment-là, des centaines de milliers de femmes le connaissent par cœur. Presque aucun livre ne leur parle.

❝ Qui est Alma ? L’autrice a élevé seule, tenu ses finances seule, affronté seule les administrations, les juges et les regards dans les couloirs de l’école. Elle a choisi d’écrire pour les autres. Son livre tresse le vécu, les chiffres sourcés, les témoignages et la théorie féministe, dans la lignée des essais de Mona Chollet. On y trouve ce que les brochures officielles taisent : la mécanique réelle de l’appauvrissement, le coût du soupçon administratif, la fatigue qu’on appelle pudiquement « charge mentale » alors qu’il s’agit d’un travail non payé.

❝ Ce n’est pas un essai de consolation, c’est un manuel. Quatorze chapitres, organisés en quatre mouvements. Déconstruire démonte les récits qui collent à la peau : la mère courage, la mauvaise mère, la femme seule qui l’aurait bien cherché. Hacker le système ouvre la boîte noire des droits, des pensions, des aides et des procédures, avec les formulations exactes qui font bouger un dossier. S’armer numériquement traite des traces, de la surveillance par un ex, de la constitution de preuves et de la sécurité des comptes. Reconstruire parle d’argent, de temps volé, de désir, de réseaux d’entraide et de ce qu’on transmet.

▮ Chaque chapitre se termine par des gestes concrets. Pas des conseils de magazine, des actions datées, chiffrées, vérifiables : quoi écrire, à qui, dans quel délai, avec quelle pièce jointe. Les annexes rassemblent des modèles de courriers, les seuils et barèmes utiles, une liste de structures qui répondent vraiment et une checklist de mise en sécurité.

▮ J’ai voulu une fabrication à la mesure de l’usage. Un format A5 compact qui se glisse dans un sac déjà plein. Un papier qu’on annote sans culpabilité. Une typographie qui se lit à vingt-trois heures. Un livre fabriqué lentement, distribué hors des plateformes, fait pour être prêté et rendu corné.

Ce livre ne promet pas que ce sera facile. Il refuse seulement de vous laisser croire que c’est votre faute, et il vous met des outils dans les mains. Lisez-le dans l’ordre si vous encaissez un choc. Ouvrez-le au chapitre qui brûle si vous êtes dans l’urgence.

ϟ Vous n’êtes pas seule. Vous êtes des centaines de milliers. C’est une force.

◧ Le livre

• Autrice : Alma
• Publication : automne 2026
• Prologue, 14 chapitres, épilogue et annexes pratiques
• 160 pages
• Format : A5 compact
• ISBN : 979-10-984454-0-8
• Prix : 19,90 € TTC
• Livraison sous 7 jours